Prüfungsprogramm
[8. Kyu]
[7. Kyu]
[6. Kyu]
[5. Kyu]
[4. Kyu]
[3. Kyu]
[2. Kyu]
[1. Kyu]
6. Kyu (gelb-oranger Gürtel)
Falltechnik
- rückwärts
- seitwärts (beidseitig)
- Judorolle vorwärts mit Liegenbleiben oder Aufstehen (beidseitig)
Grundform der Wurftechniken 1)
- Ippon-seoi-nage
- Tai-otoshi
- Ko-uchi-gari
- Ko-soto-gake oder Ko-soto-gari
- De-ashi-barai
Grundform der Bodentechniken
- Kesa-gatame, Yoko-shiho-gatame, Tate-shiho-gatame, Kami-shiho-gatame
- zwei der oben genannten Haltegriffe in zwei unterschiedlichen Ausführungen
Anwendungsaufgabe Stand
- Wenn Tori zieht und/oder zurückgeht wirft Tori mit Ippon-seoi-nage oder Tai-otoshi.
- Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori mit Ko-uchi-gari oder De-ashi-barai.
- Wenn Uke mit Ippon-seoi-nage, Tai-otoshi und De-ashi-barai angreift, weicht Tori aus oder steigt über.
Anwendungsaufgabe Boden
- O-uchi-gari oder Ko-uchi-gari mit anschließendem Haltegriff
- Zwei unterschiedliche Befreiungsprinzipien aus einem der oben genannten Haltegriffe
- Ein Angriff, wenn Uke auf dem Rücken liegt (Tori zwischen Ukes Beinen im Stand oder auf den Knien)
- Ein Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit Haltegriff abschließen
Randori
- Im Standrandori die erlernten Würfe kontrolliert werfen und bei Wurfversuchen sich durch Ausweichen verteidigen.
- Im Bodenrandori nachweisen, dass man einen sich ernsthaft verteidigenden Partner mit Haltegriffen kontrollieren kann.
1) Eine der Wurftechniken zur anderen Seite; Empfehlung: Ippon-seoi-nage