Judo Freudenstadt

Prüfungsprogramm

[8. Kyu] [7. Kyu] [6. Kyu] [5. Kyu] [4. Kyu] [3. Kyu] [2. Kyu] [1. Kyu]

7. Kyu (gelber Gürtel)

Falltechnik

rückwärts
seitwärts (beidseitig)
Judorolle vorwärts mit Liegenbleiben oder Aufstehen

Grundform der Wurftechniken ¹⁾

O-goshi
Uki-goshi
O-uchi-gari
Seoi-otoshi

Grundform der Bodentechniken

Kesa-gatame
Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Kami-shiho-gatame

Anwendungsaufgabe Stand

Wenn Uke schiebt und/oder vorkommt wirft Tori mit Uki-goshi oder O-goshi oder Seoi-otoshi
Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori O-uchi-gari

Anwendungsaufgabe Boden

Je eine Befreiung aus den vier Haltegriffen
Ein Angriff gegen einen in der Bankposition oder einen in der Bauchlage befindlichen Uke mit Haltegriff beenden
Ein Wechsel von Haltegriff zu Haltegriff unter Ausnutzung der Befreiungsversuche von Uke

Randori

Bodenrandori beginnen, nachdem Uke nach einen Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat

¹⁾ Eine der Wurftechniken zur anderen Seite; Empfehlung: einer der Hüftwürfe