Prüfungsprogramm
[8. Kyu]
[7. Kyu]
[6. Kyu]
[5. Kyu]
[4. Kyu]
[3. Kyu]
[2. Kyu]
[1. Kyu]
3. Kyu (grüner Gürtel)
Vorkenntnisse
Falltechnik
Grundform der Wurftechniken 1)
- Koshi-guruma
- Ushiro-goshi
- Hane-goshi
- Sumi-gaeshi
- Tani-otoshi
Grundform der Bodentechniken
Anwendungsaufgabe Stand
- Die fünf Wurftechniken aus je einer sinnvollen Situation werfen
- Wenn Uke sich durch Blocken verteidigt zwei frei wählbare Kombinationen ausführen
Anwendungsaufgabe Boden
Zwei unterschiedliche Techniken vom Stand zum Boden
- als Folgetechnik nach einem missglückten Angriff von Uke
- als Fortsetzung eines eigenen missglückten oder teilweise erfolgreichen Angriffs
Randori
- Im Standrandori Wurftechniken in sinnvollen Kombinationen und als Konter nach Ausweichen oder Blocken werfen
- Bodenrandori in Standardsituationen beginnen
Kata
- Nage-no-kata Gruppe Koshi-waza (nur zu einer Seite)
1) Eine der Wurftechniken zur anderen Seite; Empfehlung: Koshi-guruma